先のことを考えてゆううつ

6月を前にして、「先のことを考えてゆううつ」と感じてしまうことはありませんか？ゴールデンウィークが終わり、再び日常に戻る6月は、カレンダー上でまとまった休みがなく、心身のリズムを整えにくい時…

もうすぐ12月、今年も終わってしまう――そんな時期が近づくにつれ、先のことを考えてゆううつになってはいませんか？年末が訪れると、「この1年何もできなかった」と後悔や焦り、将来への不安を感じやすく…